食品データ
参考小売価格：248円(税込) イオンで205円(税抜) スギ薬局で3個入りが668円(税別)
1食(150g)当たり:161kcal/糖質33.8g/食物繊維4.4g
《ロカボマーク商品》 糖質35％オフ
感想
以前からスーパーで気になっていたメーカーシリーズ。
普段は雑穀米を食べているし、少し前までは朝食をオートミールにしていたので、この手のレトルトご飯を買うことは無かったんですが、たまたま立ち寄った「おかしのまちおか」で賞味期限間近で半額の124円だったのでレビュー用に購入してみました。
メーカーの商品説明は以下の通り。
ごはん（白米）は、日本の主食と言われる程親しまれていますが、気になるのがその糖質量です。白米は炭水化物であり、含まれる糖質量が高いため、ダイエット中の方や糖質制限中の方は食べる量に注意が必要です。
「からだシフト 糖質コントロール ごはん」は、国産米に大麦をバランスよく合わせることで、美味しさそのままに糖質を35%カットした低糖質ごはんです。
作り方は下記の2種類
- フタを点線まで開けて電子レンジ(500W・600W)で約2分
- フタをはがさず、お湯で約10分
簡単な電子レンジで温めました。
中身は国産米と大麦(米粒麦)、そして還元難消化性デキストリンです。
（還元難消化性デキストリンは、消化吸収されにくい水溶性の食物繊維）
ご飯は少し赤茶がかった色が混ざってます。
水分がしっかり含まれたお米で表面は固そうに見えますが柔らかいです。少しもちっと感もあるような。
味は悪くないですし、このシリーズのおかずと組み合わせると分量的に丁度良いように出来ています。
量は少し少な目で、女性ならちょうどいいかもという感じ。
1食当たりのお値段はちょっと高いですね・・・
ちなみにこの商品は、テーブルマークが製造しています。
5つ星評価
味 4.0
糖質 3.0
価格 2.0
総合評価 3.0
※総合評価★4つ以上が私のリピートの基準です。
JAN:4973512499098
